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¿Eres adicto a internet?

Contesta a las siguientes preguntas para descubrir si eres adicto a internet (cuestionario de Young, 1996):

  1. ¿Te sientes preocupado con Internet (pensamientos acerca de la última conexión o anticipas esta)?
  2. ¿Sientes la necesidad de aumentar la cantidad de tiempo de conexión para lograr la satisfacción?
  3. ¿Ha tratado de controlar, reducir e incluso detener de forma ineficaz el uso de internet?
  4. ¿Se ha sentido inquieto, deprimido o irritable cuando ha tratado de reducir o detener el uso de Internet?
  5. ¿Se queda más tiempo conectado de lo que inicialmente había pensado?
  6. ¿Ha perdido o puesto en peligro alguna relación significativa, trabajo, oportunidad educativa o profesional debido al uso de Internet?
  7. ¿Ha mentido a los miembros de su familia, amigos u otros para ocultar su grado de implicación con Internet?
  8. ¿Usa Internet como un medio de evadirse de los problemas o de aliviar un estado de ánimo disfórico?

Si has respondido afirmativamente a 5 o más de estas preguntas, seguramente seas adicto a internet.

La adicción a las nuevas tecnologías está catalogada como un tipo de “adicción sin sustancias”. Al igual que las adicciones a sustancias como alcohol o drogas, puede acarrear serios problemas de salud mental, alterando las estructuras cerebrales e interfiriendo con la vida de la persona. Si quieres saber más sobre esta adicción, consulta este artículo.

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